כתבה בירחון חיים אחרים אודות דיסק השקט הפנימי

מתוך הכתבה

"רובנו מודעים היום לקשר בין שינה טובה ורגועה לאיכות חיים, ולצוך להגיע לכמה רגעים של שקט ביום בתוך ים הרעשים שאנו חיים בתוכם.
מניסיוני כמתרגלת מדיטציה, אני יודעת שאין זה פשוט להרגיע את המיינד משום שלמחשבות יש נטייה לברוח לכיוונים שונים.

מצאתי שדמיון מודרך עוזר לי להתמקד בכאן ועכשיו, ולכן שמחתי לגלות דיסק חדש בשם "השקט הפנימי", ובו שתי מדיטציות - האחת להפגת כאב, לרוגע ולהרפיה, והשנייה לשינה טובה.

את הדיסק יצרה טלאור (טובה) סלע, ציירת אינטואיטיבית ומדירכה הוליסטית.
הדיסק הוא תוצאה של מסע אישי שהיא עברה, כבעלת תסמונת פיברומיאלגיה, והתמודדות רבת שנים עם התופעות הכרוכות בתסמנות זו:
קשיי שינה, עייפות כרונית וכאבי גוף שונים.

החיפוש אחר מרפא לגופה ולנפשה, הביא את סלע למצוא את החיבור הטבעי עבורה לשיפור איכות חייה.

כיום היא מדריכה ומלווה אחרים בדרך שלהם עם הכלים שאספה בדרך.
את המוזיקה בדיסק הלחינה אליענה גלעד, מפתחת גישת "קולות עדן",
והיא מבוססת על קולה הטבעי, על כלי הקשה עתיקים ועל כלים אותנטיים נוספים.
אני ישנה איתו כבר כמה לילות, ומזמינה גם אתכם להתנסות בחוויה הנעימה שהוא מציע."

אורלי בר קימה