קבוצת תמיכה לבעלי תסמונת פיברומיאלגיה ותשישות כרונית
איך קבוצת תמיכה יכולה לעזור לי להבריא?
הסיוע ניתן בצורה של מתן מידע רלוונטי והערכתו, תיאור חוויות אישיות, הקשבה לאחר וקבלה שלו ושל חוויותיו, תוך הבנה אמפתיה ותמיכה. הקבוצה עובדת יחד במטרה ללמוד שיטות של עשה ואל תעשה במצבים שונים, כשתסמיני המחלה תוקפים אותם על מנת למזער את התופעות וללמוד התנהלות נכונה בחיי היומיום.
הקבוצה עוזרת להתגבר על הרגשות המשתקים של אשמה ואין אונים, כעס וחרדה, אשמה והאשמה, דיכאון ואבל, בדידות וניתוק. היא משפרת את התחושה הכללית ומקלה על ההתמודדות מתוך לימוד דרכים חדשות להתייחס לבעיות ולמצוא להן פתרון. האפשרות לדבר על לחצים וקשיים עם חברים אחרים המבינים אותך, חשים כמוך ומדברים באותה שפה מחזקת את הפרט, נותנת סיכוי ותקוה לשיפור המצב הקיים ופותחת פתח להחלמה וריפוי .
הקבוצה תעסוק גם בהפחתת לחצים באמצעות מדיטציה ודימיון מודרך, בכתיבה וציור אינטואיטיביים ועוד.
המפגש יתנהל בצורה חווייתית וינתנו כילים מעשיים ומיידיים לשינוי משמעותי בחיים.
למי זה מיועד?
קבוצת התמיכה מיועדת לאנשים הרוצים לצאת לדרך חדשה בחייהם, מאמינים שאפשר ומוכנים לקחת אחריות לשיפור איכות חייהם.נושאי טיפול
ההתמקדות שלי בעבודה איתך תהיה בנושאים כלהלן:- התמודדות והתנהלות בחיי היום יום
- התמודדות עם כאב, ללא נטילת כדורים (ע"ס ניסיון אישי)
- הדרכה להפחתת מתח ולחץ באופן מיידי ועצמאי
- הדרכה במדיטציה ודימיון מודרך להרפיה
- הכוונה לביצוע ספורט מתון והסבר
- הכוונה לתזונה נכונה
- אפשרות לטיפול באמצעות תטא הילינג ורייקי
- הכוונה לקבלת תמיכה לשיתוף בני המשפחה
- זיהוי מצבי לחץ ומיקוד על אמצעים להפחתת מתח ולחץ
- הכוונה לאמצעי עזר וטיפים לעזרה עצמית כגון: ספרות מקצועית, אינטרנט,רופאים, עמותת אס"ף
- הכוונה והעלאת המודעות לקבלת תמיכת רופאים מקצועיים וכן הכוונה לעו"ד, ביטוח לאומי וכו'.
כתבות שפורסמו עליי בנושא פיברומיאלגיה:
- יש עם מי לדבר - כתבה בעיתון קול הרצליה
- כתבה באתר iwomen - לנצח את הפיברומיאלגיה
- מאמר שפרסמתי בבלוג באתר bizmakebiz - פיברומיאלגיה – התסמונת וסיפור חיי
- כתבה באתר אישה -פיברומיאלגיה – התסמונת וסיפור חיי
- לנצח את הפיברומיאלגיה-נובמבר 2010 עיתון "כאן הניוז" מגזין נתניה והסביבה
המלצות
תעודת הוקרה מרוטרי על הרצאה בנושא פיברומיאלגיה ותשישות כרונית:
"בס"ד
טלאור יקרה מאוד!!!!
כאשר קראתי את הכתבה עלייך בשבועון "לאשה", כל תחושות הבטן אמרו לי: "את צריכה להגיע לשם"! ולשם כיוונתי.
ואכן ב"ה הגעתי.
מאוד התרגשתי, ושמחתי מאוד לפגוש אותך אישה מקסימה, מדהימה, עדינת נפש, אינטואיטיבית, שמאוד החכימה מהחיים ולקחה את חוויותיה,
כמנוף רציני להתפתחות האישית והמדהימה שלך.
את בעלת אוזן קשבת, אמפתית, עם חום ואהבה, אמיצה,ובעלת יושרה ואמינות.
כשראיתי אותך, ידעתי שגם אני יכולה, וגם אני בע"ש אבריא.
והיום אני בתהליך הבראה, עם תוצאות רבות, והתקדמות מטאורית!
כיום אני לא רק אומרת: "אני אבריא", או "אני מבריאה", היום אני יודעת בידיעה שאכן אני ב"ה מבריאה!!!!
והמון תודות לך טלאור, שמוצאת את האיזון הנכון בין: לתמוך, להכיל, לקבל ולעודד, לבין לקדם אותי. בעזרתך אני מבינה שמה שלא מקדם אותי אני לא לוקחת!!!
ושגופי, נפשי, רוחי ונשמתי, הם בית המקדש שלי, ולשם אני מכניסה את הכי טוב בשבילי. ואכן טלאור, את מובילה ומלווה אותי בתהליך הזה.
ולסיום אני יכולה לאמר: "כן ירבו כמוך בישראל"
בהוקרה והערכה רבה,
שושנה אפרת
מעלה אדומים
13.12.11
"
"טלאור הזמינה אותי לשיחה ולא הרפתה עד שהגעתי כדי לשמוע מניסיונה הרבה, מעצותיה הנבונות, ובעיקר, בלט הרצון החזק לעזור ולחסוך ממני ומנשים אחרות את הסבל שהיה מנת חלקה. זאת עבודת קודש, שכן מדובר במחלה עמומה, ובד"כ לכולן לוקח שנים לאבחן אותה.
תודה רבה, טלאור!
ענת שפרן אור
מרצה לקולנוע"
"טלאור היקרה, 3.8.11
פגישותינו ושיחותינו מסיבות לי הנאה ושלוות נפש עמוקה עצותייך מחוללות שינוי גדול במישור הפיסי והרגשי שלי.
תחושתי העצמית השתפרה לעין ערוך מאז הכרותינו. אני לומדת לקבל את עצמי כפי שאני ובאהבה גדולה.
טלאור, ניחנת בסגולות המקנות לך יכולת להיות אוזן קשבת ומורת דרך לכל מי שיפנה אליך. רגישותך לזולת לא תסולא בפז.
זאת זכות גדולה להכיר בן אדם כמוך.
מחבקת אותך מכל הלב
רותי בן שחר
תל אביב
"
יצירת קשר:
רשימת תפוצה
חדשות
-
נפתחת קבוצה חדשה מפגשי מדיטציה ודימיון מודרך יתקיימו לאחר חג הסוכות בימי שני החל מ- 7.11.11 בשעה 18:30 ניתן להצטרף בכל שלב !
-
נוסף מאמר שכתבה טלאור סלע: " איך להחלים מפיברומיאלגיה? האם אפשר להחלים מפיברומיאלגיה?"
-
פורסמה כתבה חדשה על פעילותי בנושא פיברומיאלגיה בעיתון "לאישה" לחץ לצפיה בכתבה
-
טלאור מתראיינת בערוץ 10 בתוכנית המקצוענים 10 עם שירה פליקס ומספרת מהי תסמונת פיברומיאלגיה, על ההתמודדות האישית שלה במהלך השנים, ועל נצחונה והשינוי שעברה מקורבן של התסמונת למנחת סדנאות תמיכה לסובלים ממנה וכן לייעוץ והדרכה אישיים
-
נוסף צ'אט לאתר-כעת ניתן לדבר עם טלאור און ליין לשאול שאלות ולהתייעץ
